4 февраля, 10:02
4 февраля, 10:14
уведомлять о новых коментариях
Вы не авторизировались.Если у вас уже есть учетная запись ВКурсе.ua, или .
Написать свое мнение
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL+Enter
Традиционная куриная грудка также пополнит ваш организм кальцием, особенно в сочетании с салатом из шпината.
Лосось под любым соусом – пикантный способ получить достаточное количество кальция. Однако в консервированном лососе кальция в 20Pраз больше, чем в филе.
Брокколи имеет соцветия и длинные стебли. Ни в коем случае не отрезайте последние – они также полны кальция.
Листья одуванчика, оказывается, содержат кальция больше, чемPлистья шпината.
ВиноградныеPлистья, фаршированные мясом или рисом с пряными травами. Одна порция составит 15%Pот суточной порции кальция.
Салат рукола – чемпион по содержанию кальция среди зелени. Добавьте в него немного натёртого сыра и миндаля, сбрызните оливковым маслом – и вы получите не только кальций, но и гастрономическое удовольствие.
Сардина – рыба небольшая, но содержание кальция в ней больше, чем в восьми порциях йогурта.
Традиционно считается, что молочные продукты – основные поставщики кальция в наш организм. С детства нас заставляют есть творог и пить молоко, убеждая, что только так мы сможем сохранить наши зубы белыми, а кости крепкими. Тем не менее, оказывается, что в рейтинге богатой кальцием пищи ни молоку, ни творогу нет места.
7Pпродуктов, содержащих максимальное количество кальция
7Pпродуктов, содержащих максимальное количество кальция
Размер шрифта: А А А
6 сентября 2012, 15:21
/ / 7Pпродуктов, содержащих максимальное количество кальция
7 продуктов, содержащих максимальное количество кальция, здоровое питание, кальций — ВКурсе.ua последние новости
Комментариев нет:
Отправить комментарий